✅転職して、なんか前より仕事ができない気がする
✅前の会社では普通にできてたことに、今は手こずっている
✅「即戦力」のはずなのに、そう思えない自分がいる
一つでも当てはまるなら、この記事はあなたのために書きました。
前職ではそれなりに評判の営業マンだった僕も、転職した瞬間、まるで新人に戻ったような感覚になった一人です。
転職直後に自信を失う本当の理由と、その時期をどう乗り越えればいいかを、実体験を交えて書いていきます。
なぜ転職直後に自信を失うのか
転職直後に自信をなくすのは、あなたの能力の問題ではなく、ほとんどの場合構造的に起きることです。
転職して入る人は即戦力として期待されます。でも実際は、前職での経験がそのまま通用する場面は意外と少ないです。会社ごとにルール・用語・評価基準・人間関係の作法まで違うからです。
実際、高待遇で入社したのに蓋を開けたら周りと同じ業務だった、気づいたら欠員の穴埋め要員にされていた、という声は珍しくありません。前職のプライドが高かった人ほど、このギャップに苦しみやすいです。
もちろん、本当に自分の実力不足かもしれないと不安になる気持ちも分かります。
ただ、多くの場合それは実力不足ではなく、まだその会社のやり方に慣れていないだけです。実力とは別の話です。
一番しんどいのは、最初の3〜6ヶ月
転職後の自信喪失は、だいたい入社から3〜6ヶ月がピークです。
この時期は、新しい環境の当たり前がまだ体に入っていない一方、会社側の期待値だけは高いままだからです。
特に異業種への転職だと、この差が大きくなります。みんなが普通に使っている言葉が分からない、当たり前とされている進め方を知らない、それだけで自分は周りより遅いと感じてしまいます。
甘えじゃないかと自分を責めたくなるかもしれません。
でも、新しい環境に慣れるのに時間がかかるのは当たり前のことです。時間が解決してくれる部分は、本当に大きいです。
それでも心と体が壊れているなら、それは別の話
時間が解決すると言いましたが、動悸や吐き気など体に症状が出ているなら、それはもう慣れの問題では済まされません。
心と体は、あなたが思っている以上に正直です。
実際に、精神を病んでしまい動悸や吐き気がするようになった、という相談も見かけます。そこまで来ている場合、無理に頑張り続けることが正解ではありません。
ここで辞めたら逃げになると思うかもしれません。
でも、体を壊してまで続ける仕事はありません。まずは休むこと、それも立派な選択です。
自信を取り戻すためにできること
- 「できないこと」ではなく「できたこと」を毎日1つ書き出す
- 前職の実績を思い出す時間を作る。あなたの実力自体は消えていません
- 誰かに今の状況を話す。一人で抱え込まないこと
- 「まだ慣れていないだけ」と、期限を決めて自分に言い聞かせる。目安は半年です
半年経っても変わらないなら、それは違うサイン
ここまで書いたことを試しても、半年経ってまだ苦しいままなら、それは慣れの問題を超えているサインかもしれません。
環境への適応には個人差がありますが、半年は目安として一般的に語られる期間です。
以前、印象に残った言葉があります。「井の中の蛙であったことをまず受け入れましょう」というものです。ただ僕は、これは自分を責める言葉じゃなく、次に活かすヒントだと思っています。合わない環境だったと分かること自体、収穫です。
また転職なんて、逃げてばかりじゃないかと思うかもしれません。
でも、一度転職を経験しているあなたは、もう何も知らない状態ではありません。合う合わないの感覚も、市場の見方も、前より分かっているはずです。
正直に言うと、僕自身、今の会社が2社目です。1社目で自信をなくした経験があったから、2社目を選ぶときは、前よりずっと冷静に自分に合う会社を見極められました。
もし今、本当に苦しい状況が続いているなら、一度、今の自分の市場価値を確認してみるのもいいと思います。ビズリーチのようなサービスは無料で使えるので、動く動かないは別として、知っておくだけで気持ちが楽になることもあります。
30代営業向けにまとめたおすすめ転職エージェント5選もあわせてチェックしてみてください。
まとめ
- 転職直後の自信喪失は、能力の問題ではなく構造的に起きやすいもの
- 一番しんどいのは最初の3〜6ヶ月
- 動悸や吐き気など体に症状が出ているなら、慣れの問題では済まない。休むことも選択肢
- 半年経っても変わらないなら、それは環境が合っていないサインかもしれない
この記事が、今しんどい思いをしているあなたの支えになれば嬉しいです。
コメント